Bệnh đau vai gáy và cách chữa đau vai gáy hiệu quả
Trang chủ > Đau vai gáy > Phương pháp chữa trị > Bệnh đau vai gáy và cách chữa đau vai gáy hiệu quả

Bệnh đau vai gáy và cách chữa đau vai gáy hiệu quả

Bệnh đau vai gáy và cách chữa đau vai gáy hiệu quả
4.86 (97.14%) 35 votes

Bệnh đau vai gáy ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và cuộc sống người bệnh. Cách để chữa trị đau vai gáy hiệu quả nhất là tìm hiểu rõ về bệnh từ đó có cách phòng tránh cũng như chữa trị kịp thời hạn chế những ảnh hưởng, biến chứng đáng tiếc cho cơ thể.

Khi ngồi lâu hoặc ngủ dậy thấy đau nhức vùng vai và cổ rất có thể bạn đang mắc đau vai gáy. Đây là hội chứng xảy ra khi vùng vai gáy phải chịu nhiều tổn thương nhỏ lặp đi lặp lại trong thời gian dài như ngồi quá lâu một tư thế, ngủ trên gối cứng… Để khắc phục chứng đau vai gáy, người bệnh cần nhận biết chính xác bệnh và đến gặp bác sĩ chuyên khoa trong thời gian sớm nhất. Bệnh đau vai gáy không thể tự khỏi mà cần có sự hỗ trợ của các bác sĩ chuyên khoa áp dụng phương pháp chữa trị phù hợp.

Đau vai gáy là gì?

Trong y học, bệnh đau vai gáy còn có tên gọi khác là hội chứng cổ vai tay. Hầu hết mọi công việc đều có nguy cơ mắc bệnh vì cho dù chỉ ngồi một chỗ hay hoạt động quá nhiều thì vai gáy cũng chịu tổn thương.

Đau vai gáy và cách chữa trị đau vai gáy hiệu quả

Bệnh đau vai gáy bắt đầu đau âm ỉ từ vùng vai đến cổ thậm chí khiến tê liệt cánh tay nếu không được chữa trị kịp thời

Bệnh đau vai gáy có thể bắt đầu bằng những cơn đau âm ỉ tại vai và vùng sau cổ. Các cơn đau này mang tính cơ học, do đó khi được nghỉ ngơi người bệnh sẽ cảm thấy bớt đau, khi phải làm việc hoặc thời tiết thay đổi đột ngột thì những cơn đau lại quay trở lại với mức độ tăng.

Những cơn đau do bệnh gây nên không chỉ dừng lại tại vùng vai gáy mà còn lan sang cả hai cánh tay, gây nên tình trạng tê nặng hai tay. Vì thế mà bệnh đau vai gáy khiến toàn thân người bệnh mệt mỏi, ăn uống và làm việc giảm sút.

Vì sao bị đau vai gáy?

Việc tìm hiểu kỹ về nguyên nhân gây bệnh có thể giúp chúng ta dễ dàng định hướng được cách chữa đau vai gáy hiệu quả và tiết kiệm.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng đau cổ vai gáy có thể kể đến như:

Tư thế hoạt động không đúng: Đa số bệnh xảy ra do thói quen vận động và tính chất công việc của người bệnh. Những người thường xuyên phải đứng hoặc ngồi một chỗ hàng giờ như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, thu ngân siêu thị, gia công chế tác trang sức… là những đối tượng chủ yếu của bệnh. Đây cũng là lý do khiến bệnh đau vai gáy là một căn bệnh có tốc độ trẻ hóa ngày càng cao. Những người có thói quen ngủ trên gối cao hoặc gối lên vật cứng cũng rất dễ bị đau cổ, vai gáy khi thức dậy.

dau-vai-gay-va-cach-chua-dau-vai-gay-hieu-qua-1

Tư thế ngồi sai hoặc ngồi làm việc quá lâu không hoạt động có thể dẫn đến đau vai gáy

Sức đề kháng kém: Ở những người có sức đề kháng yếu, khi thời tiết trở lạnh đột ngột sẽ khiến cho mạch máu và dây thần kinh bị co rút, khiến các tín hiệu truyền tới não bị ngắt quãng và gây ra hiện tượng đau tê. Tuy nhiên tỉ lệ bị đau vai gáy do các nguyên nhân nhóm cơ học xảy ra chỉ khoảng 20 – 30%.

Bị tổn thương cơ học vùng vai gáy, cột sống: Khi những tổn thương cơ học ở vùng vai gáy lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ hình thành bệnh lý. Theo nghiên cứu, đa số bệnh đều xảy ra do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống cổ, tổn thương rễ thần kinh cột sống cổ. Nhóm nguyên nhân này có thể gây ra hội chứng cổ vai gáy mạn tính.

Đau vai gáy có chữa được không?

Đau vai gáy không phải là bệnh nguy hiểm và hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng các tinh hoa của y học cổ truyền và các tiến bộ của y học hiện đại. Với trường hợp bệnh mạn tính, các triệu chứng có thể kéo dài nhiều tháng, nhiều năm, tái phát nhiều lần và rất khó chữa khỏi vĩnh viễn. Vì thế, người bệnh cần đi khám và điều trị đau vai gáy trong thời gian sớm nhất khi bệnh đang ở giai đoạn khởi phát.

Cách điều trị đau vai gáy hiệu quả

Việc chữa trị đau vai gáy phụ thuộc khá nhiều vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe của người bệnh. Khi đi khám, tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định các liệu trình điều trị khác nhau. Nếu tổn thương vai gáy xảy ra do các nguyên nhân cơ học, tùy mức độ nặng nhẹ mà người bệnh có thể sử dụng cao dán, thuốc hoặc liệu pháp xoa bóp thông thường. Cần lưu ý đến chế độ nghỉ ngơi, tư thế làm việc và thực đơn ăn uống khoa học để bệnh không tái phát.

Có rất nhiều biện pháp điều trị đau vai gáy có thể kể đến như: sử dụng y học dân gian, sử dụng vật lý trị liệu, sử dụng thuốc thâm chí là phẫu thuật với những trường hợp nguyên nhân xuất phát từ sai lệch, tổn thương xương khớp không thể tự phục hồi.

Chữa đau vai gáy bằng biện pháp dân gian

Biện pháp dân gian được sử dụng trong chữa trị đau vai gáy là thực hiện các mẹo, các bài thuốc giúp chữa trị đau vai gáy được phổ biến rộng rãi trong dân gian. Chưa có nghiên cứu cụ thể nào về những biện pháp này nhưng hiệu quả nó mang lại thì khá rõ ràng.

Một số bài thuốc dân gian được sử dụng nhiều trong chữa bệnh đau vai gáy đó là: sử dụng ngải cứu rang muối, dùng cây lá đắng, cỏ trinh nữ, rượu gấc ngâm, cam nướng, lá lốt,…

Ưu điểm:

– Nguyên liệu dễ kiếm

– Chi phí thấp

– Giảm đau tức thì ngay lúc thực hiện

Nhược điểm:

– Cần được thực hiện lâu dài mới có tác dụng

– Tùy cơ địa, khó có thể chữa trị với những trường hợp nặng

– Công đoạn sơ chế lâu

– Không có tác dụng giảm đau lâu dài, thường người bệnh sử dụng bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy chỉ cảm thấy giảm đau ngay lúc thực hiện. Sau khi thực hiện, cơn đau sẽ lại kéo đến.

Chữa đau vai gáy bằng rượu gấc

Rượu gấc là một bài thuốc từ dân gian giúp chữa trị đau vai gáy hiệu quả

Cách trị đau vai gáy bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu giúp lưu thông khí huyết, tiêu trừ phong hàn, kích thích cơ thể tự điều tiết, kháng viêm và chữa bệnh. Vật lý trị liệu chữa trị bệnh đau vai gáy được sử dụng nhiều trong các trường hợp căng cơ, viêm vai gáy, phục hồi chức năng sau phẫu thuật, ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ.

Các phương pháp vật lý trị liệu chữa đau cổ vai gáy hiện đang được sử dụng bao gồm:

– Nhiệt trị liệu (đắp Paraphin, hồng ngoại): Phương pháp này có tác dụng giảm đau, chống tình trạng co cứng cơ và giúp giãn mạch, tăng chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể

– Điện trị liệu (sóng ngắn, điện phân): phương pháp này có tác dụng giúp chống viêm, chống phù nề, co thắt cơ và giảm đau hữu hiệu. Ngoài ra còn hỗ trợ tăng chuyển hóa dinh dưỡng.

– Phương pháp Laser: có tác dụng làm mềm mô cơ, giúp giảm đau và chống viêm.

– Siêu âm: Giúp tuần hoàn máu, tăng cường chuyển hóa, giảm đau, chống viêm. Đặc biệt có hiệu quả với tình trạng tổn thương sẹp trong sâu cơ thể,

– Tập vận động: Các bài tập vận động cổ vai gáy như kéo dãn cơ giúp lưu thông máu, giãn cơ vùng đau nhức.

Ưu điểm:

– Giúp thư giãn, gảm cơn đau rõ rệt tại vùng đau và toàn thân

– Có cảm giác an toàn hơn so với việc phải sử dụng thuốc

Nhược điểm:

– Cần thực hiện thường xuyên trong thời gian dài

– Chi phí thực hiện liệu trình để chữa khỏi bệnh không hề rẻ vì phải đến trung tâm, bệnh viện uy tín mới có thể thực hiện

– Không thể thực hiện ngay tại nhà nếu không có chuyên môn

– Với các bệnh nhân bị đau vai gáy cổ mãn tính không có hiệu quả nhiều

Đau vai gáy và cách điều trị theo phương pháp Tây y

Trong Tây y, để chữa trị đau vùng vai gáy có 2 hình thức chính đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Phẫu thuật chữa đau vai gáy thường ít được áp dụng trừ những trường hợp biến chứng vô cùng nặng. Phẫu thuật chữa đau vai gáy sẽ dẫn đến nhiều hậu quả khó lường và cần người bệnh mất một thời gian dài để thực hiện phục hồi chức năng.

Thuốc Tây y là lựa chọn của nhiều người hiện nay khi chữa trị các bệnh nói chung và bệnh đau vai gáy nói riêng. Các loại thuốc Tây thường được kê cho người mắc bệnh đau cổ vai gáy đó là: thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,…và một số loại vitamin cần thiết.

Ưu điểm:

– Tác dụng nhanh, giảm các triệu chứng đau do bệnh gây ra

– Hạn chế sưng viêm, phù nề tại vùng đau cũng như ngăn ngừa sự bùng phát có hại cho cơ thể

– Tác dụng chữa trị được hầu hết các bệnh trên cơ thể

– Tiện lợi trong sử dụng (thường thuốc ở dạng viên uống, không cần bào chế hay sơ chế như thuốc dân gian)

Nhược điểm:

– Khó có thể sử dụng lâu dài với các bệnh mãn tính vì có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ có hại cho cơ thể nếu sử dụng lâu như: đau dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng gan,…

– Gây ra hiện tượng nhờn thuốc, tê liệt dây thần kinh dẫn đến hiện tượng nếu muốn giảm đau trong lần sau phải tăng liều lượng.

– Có thể dẫn đến suy nhược cơ, chóng mặt, buồn nôn…

– Sử dụng thuốc lâu dài một số người bệnh còn có thể gặp tình trạng mất ngủ, thậm chí là vấn đề về thần kinh do thuốc

– Chi phí cao

Điều trị đau vai gáy theo phương pháp Đông y

Đông y trong chữa trị đau vai gáy luôn lấy cái “Tâm” làm gốc. Phương pháp này đa phần là bồi bổ cơ thể, kích thích cơ thể tự chữa trị từ bên trong. Chính vì vậy các phương pháp Đông y đều có một đặc điểm là an toàn tuyệt đối với sức khỏe người bệnh và hiệu quả lâu dài, không lo tái phát.

Hình thức phổ biến trong chữa trị đau vai gáy theo phương pháp Đông y đó là tác động từ bên ngoài kích thích cơ thể tự chữa bệnh và kích thích chữa bệnh từ bên trong. Kích thích từ bên ngoài có thể kể đến các biện pháp như châm cứu, bấm huyệt. Kích thích từ bên trong là sử dụng thuốc uống.

Châm cứu bấm huyệt

Châm cứu, bấm huyệt tác động trực tiếp vào các huyệt trên cơ thể giúp lưu thông khí huyết, giảm các triệu chứng đau, lợi gân xương và tăng khả năng vận động. Phương pháp này có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh rất hiệu quả, nhất là với người bệnh khi đang ở giai đoạn câp. Với giai đoạn mãn tính, để chữa trị khỏi bệnh cần sự kiên trì rất lâu mới có thể khỏi được. Châm cứu bấm huyệt cần được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín mới đạt hiệu quả cao và tránh những biến chứng nguy hiểm do sai huyệt, sai cách.

Chữa bệnh đau vai gáy bằng thuốc Đông y

Phương pháp sử dụng thuốc chữa đau vai gáy từ Đông y trong điều trị các bệnh mạn tính đang trở thành xu hướng chữa trị được nhiều người tin dùng khi mà thuốc Tây y ngày càng bộc lộ nhiều nhược điểm. Mặc dù có tác dụng chậm hơn, nhưng thuốc Đông y hầu như không để lại tác dụng phụ và cho kết quả khá bền vững. Nếu sử dụng thuốc Đông y trong điều trị đau cổ vai gáy, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc Thái y Tọa cốt phong. Đây là công thức chữa bệnh gia truyền của dòng họ Nguyễn Thượng, hiện đã được chủ nhân là Lương y Nguyễn Thượng Minh tặng lại cho Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam dược Việt Nam.

Thái y tọa cốt phong

Chữa đau vai gáy hiệu quả với Thái y Tọa cốt phong

Lưu ý trong chữa trị đau vai gáy

Trong việc chữa trị đau vai gáy có hiệu quả hay không yếu tố chính là ở người bệnh. Khi áp dụng cách chữa đau vai gáy, dù là sử dụng phương pháp nào, người bệnh cũng cần một số lưu ý như sau:

– Tin tưởng vào bác sĩ: Bác sĩ là những người có chuyên môn và kinh nghiệm làm việc theo khoa học, vì thế hãy tin tưởng vào liệu trình điều trị của họ. Trong quá trình sử dụng thuốc và các chỉ định của bác sĩ, không nên dùng thêm các loại thuốc khác theo hướng dẫn của người khác. Việc kết hợp bừa bãi các loại thuốc có thể khiến người bệnh không những không khỏi bệnh mà còn gặp nguy hiểm đến tính mạng.

– Tuân thủ theo nguyên tắc lâu dài: Kiên trì trong chữa bệnh là yếu tố quan trọng để điều trị dứt điểm bệnh đau vai gáy nhất là khi bệnh đã chuyển biến sang giai đoạn mạn tính. Thuốc Đông y có nhược điểm tác dụng chậm hơn nhưng lại mang đến hiệu quả chữa khỏi bệnh lâu dài, không tái phát, không gây tác dụng phụ như thuốc Tây y. Chính vì vậy khi lựa chọn sử dụng thuốc Đông y cần điều trị lâu dài. Có những trường hợp phải mất hàng tháng mới thấy bệnh tiến triển. Nếu quá nôn nóng, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để nhận được sự giúp đỡ, không nên sử dụng quá liều lượng hoặc từ bỏ liệu trình.

– Thay đổi những thói quen xấu: Có thể người bệnh không được chỉ định ăn kiêng nhưng có lẽ tất cả chúng ta đều biết việc tránh xa bia rượu, chất kích thích cùng một thực đơn ăn uống lành mạnh sẽ góp phần làm tăng hiệu quả của thuốc. Bên cạnh đó, người bệnh nên hạn chế vận động mạnh, nghỉ ngơi hợp lý để vai gáy có thời gian phục hồi.

Phòng ngừa đau vai gáy như thế nào?

Đau vai gáy không có vacxin phòng bệnh, do đó tất cả chúng ta phải tự ý thức bảo vệ sức khỏe của mình. Trong đó phương pháp tốt nhất vẫn là ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Với một số công việc có đặc thù riêng khó thay đổi, bạn có thể hạn chế nguy cơ gây bệnh của nó bằng cách thường xuyên đi lại, thư giãn cổ vai để dây thần kinh, cơ bắp và các mạch máu được lưu thông. Thi thoảng xoa bóp nhẹ nhàng cũng là cách giảm đau và phòng bệnh hiệu quả. Tập luyện thể thao thường xuyên, đúng cách sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như hạn chế các bệnh lý thường gặp liên quan đến cơ, xương, khớp và các dây thần kinh.

dau-vai-gay-va-cach-chua-dau-vai-gay-hieu-qua-3

Tập luyện thể thao giúp hạn chế không chỉ tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn hạn chế mắc bệnh đau vai gáy

Đặc biệt cần lưu ý, khi gặp những dấu hiệu bất thường liên quan đến vai gáy hãy đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, chữa trị kịp thời. Tránh tình trạng để bệnh tiến triển nặng sang giai đoạn mãn tính, rất khó khăn trong quá trình chữa trị.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh đau vai gáy và cách chữa trị đau vai gáy hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về bệnh cũng như được tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh lý đang gặp phải hãy comment bên dưới bài viết để được giải đáp, hỗ trợ nhanh nhất.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

 

Từ khóa trong bài:

  • dau vai gay
  • dauvai gay
  • dau vai gáy
  • benh đau vai gay
  • đau vai gáy cách điều trị
  • bệnh đau vai gáy và cách chữa
  • cách chữa chứng đau vai gáy

45 Bình luận

Trả lời