Lý giải nguyên nhân vì sao có kinh lại bị đau lưng
Trang chủ > Đau cơ lưng > Lý giải nguyên nhân vì sao có kinh lại bị đau lưng

Lý giải nguyên nhân vì sao có kinh lại bị đau lưng

Lý giải nguyên nhân vì sao có kinh lại bị đau lưng
5 (100%) 1 vote

Nhiều bạn gái thường đặt câu hỏi về cho Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam dược Việt Nam dược rằng “ vì sao có kinh lại bị đau lưng” hay các câu hỏi khác liên quan đến vấn đề này. Tình trạng đau lưng trong những ngày đèn đỏ là tình trạng vô cùng phổ biến và cũng gây nên những đau đớn, khó chịu với chị em. Nguyên nhân này do đâu và có cách nào khắc phục tình trạng này không? Hãy cùng dactridauvaigay.com tìm hiểu ngay sau đây.

bi-dau-lung-khi-co-kinh

Bị đau lưng khi có kinh là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ

Vì sao khi có kinh lại bị đau lưng?

Thông thường, vào những ngày đền đỏ các bạn gái sẽ cảm thấy mệt mỏi, bên cạnh đó là các triệu chứng như đau bụng, đau lưng. Lúc này nội tiết tố Prostaglandin có sự thay đổi rõ rệt, hoặc do dư thừa prostaglandin gây nên hiện tượng co thắt nặng khiến cho lưng đau tức. Có những bạn đau nhẹ và mệt mỏi, có những bạn lại bị đau lưng rất dữ dội và không thể làm việc được.

Có hai nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau lưng khi có kinh đó là:

Nguyên nhân chủ quan

– Hoạt động quá sức trong ngày đèn đỏ

– Dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

– Ăn nhiều muối

– Ăn uống không điều độ, không nghỉ ngơi.

Nguyên nhân khách quan

– Do thay đổi nội tiết tố Prostaglandin

– Do rối loạn hooc môn sinh lý.

– Do sự dư thừa prostaglandin gây dysmenorrheal, các cơn đau bụng cũng được hình thành từ đây.

– Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung (một bệnh lý khá nguy hiểm liên quan đến vấn đề sức khỏe sinh sản)

Tham khảo thêm:

Cách phòng và điều trị đau lưng khi có kinh

Hiện tượng đau lưng khi có kinh không quá nguy hiểm, nó hoàn toàn có thể điều trị được nếu như người bệnh thực hiện một số phương pháp sau đây.

– Tập thể dục: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga được ưu ái chọn lựa nhiều hơn cả, các bài tập này giúp máu được lưu thông dễ dàng lại khiến cho cơ được dãn một cách thoải mái nhất.

– Nằm nghỉ: Mỗi khi đến tháng, việc nghỉ ngơi là vô cùng cần thiết, nên massage nhẹ nhàng khu vực bụng và cơ lưng, dùng thêm tinh dầu để cơ thể được sảng khoái.

– Một chế độ ăn hợp lý: Ăn nhiều rau và hoa quả, hạ chế đường và đặc biệt là muối.

– Uống nhiều nước: Trong thời gian đèn đỏ, bạn gáu sẽ bị mất khá nhiều máu, do đó dẫn đến tình trạng thiếu máu. Khi cơ thể uống nước sẽ giúp bù lại một một phần chất lỏng đã mất.

– Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích. Các chất kích thích vốn dĩ đã không tốt cho cơ thể, trong những ngày này thì tuyệt đối không sửu dụng.

– Tắm nước ấm.

– Nếu quá đau có thể sử dụng thuốc giảm đau ibuprofen, asprin trong trường hợp đau nhẹ. Nếu người bệnh bị đau dữ dội nên đến các cơ sở y tế để thăm khám.

– Bạn cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm tốt trong dân gian như trứng ngải cứu,… để bổ sung cho cơ thể đồng thời giảm thiểu các cơn đau.

Giờ thì bạn đã biết vì sao khi có kinh lại đau lưng rồi phải không nào? Tuy là một hiện tượng khá phổ biến ở chị em phụ nữ , nhưng chị em tuyệt đối không nên coi nhẹ hiện tượng này. Thay vào đó, hãy phòng tránh bệnh một cách nhanh chóng và nghiêm túc nhất.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *