Trang chủ > Đau vai gáy > Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau khớp vai hiệu quả

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau khớp vai hiệu quả

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau khớp vai hiệu quả
5 (100%) 4 votes

Bệnh đau khớp vai là triệu chứng đau xung quanh khớp vai gây nên những khó khăn cho người nệnh trong quá trình sinh hoạt, lao động. Không chỉ vậy, bệnh đau khớp vai nếu không được điều trị sẽ gây nên những biến chứng vô cùng nguy hiểm, tác động xấu tới người bệnh.

Khớp vai là gì?        

Khớp vai là một cấu tạo vô cùng quan trọng trong hệ thống xương khớp của cơ thể. Khớp vai gồm 5 khớp nhỏ, mỗi khớp đảm nhận một chức năng khác nhau nhưng có mỗi liên hệ chặt chẽ: Khớp vai chính, khớp mõm cùng, khớp bả lồng ngực, cánh tay khớp mõm cùng và xương đòn khớp ức đòn.

dau-khop-vai-1

Hình ảnh về khớp vai

Khớp vai và rễ thần kinh vùng cổ, vùng trên lưng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Vậy nên, khi có bất cứ tổn thương nào liên quan đến vùng cổ hay vùng lồng ngực, trung thất đều có thể dẫn đến hiện tượng đau khớp vai.

Bệnh đau khớp vai là gì?

Đau khớp vai là một bệnh lý phổ biến và gặp ở rất nhiều đối tượng khác nhau, bệnh bắt đầu với những triệu chứng tổn thương xung quanh vai. Khi mắc bệnh đau khớp vai người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ, lúc đầu các cơn đau nhẹ, khi bệnh tiến triển nặng, các cơn đau đến dữ dội hơn và hạn chế các vận động của người bệnh, gây ra rất nhiều khó khăn.

Nguyên nhân gây đau khớp vai

Bệnh đau khớp vai do rất nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó có những nguyên nhân mà chính người bị bệnh cũng không thể ngờ tới.

Nguyên nhân trực tiếp.

– Các chấn thương bất ngờ như tai nạn, các chấn thương dp nghề nghiệp, lao động quá sức khi sử dụng vai đều có thể gây đau khớp vai.

– Viêm gân khu vực vai

– Vận động khớp vai quá nhanh, quá đột ngột, vận động khớp vai quá biên độ cho phép khiến cho vai không kịp phản ứng đều có thể gây đau khớp vai.

nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-benh-dau-khop-vai-hieu-qua-2

Đau khớp vai chủ yếu do sự hoạt động không đúng cách dẫn đến tổn thương vùng vai

Nguyên nhân gián tiếp

– Bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

– Bệnh ở màng phổi.

Cách chữa bệnh đau khớp vai hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp giúp chữa trị đau khớp vai hoặc giảm những triệu chứng đau khớp vai hiệu quả như: sử dụng bài thuốc dân gian, sử dụng vật lý trị liệu, sử dụng thuốc Tây y hoặc thuốc Đông y hoặc thực hiện một số bài tập cũng có tác dụng chữa trị đau khớp vai khá hiệu quả.

Chữa đau khớp vai bằng vật lý trị liệu

Các biện pháp vật lý trị liệu trong chữa trị bệnh đau khớp vai thường được sử dụng đó là kéo giãn, xoay tay,… Thực hiện liệu pháp này cần cân nhắc mức độ tập phù hợp cho bệnh nhân chứ không nên thực hiện quá sức tránh những tổn thương thêm cho vùng vai.

Chườm nóng, chườm lạnh cũng có tác dụng chữa trị đau khớp vai hiệu quả nhất là trong giai đoạn cấp tính. Khi ở giai đoạn cấp tính nên chườm lạnh để giảm tình trạng viêm nhiễm. Sau đó có thể áp dụng các liệu pháp chườm nóng, tia hồng ngoại, kích thích điện,…

 

Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu

Phương pháp này giúp lưu thông khí huyết, giảm đau hiệu quả cho vùng khớp vai. Có thể thực hiện xoa bóp tại nhà nhưng nếu muốn châm cứu bấm huyệt hãy đến những cơ sở uy tín để thực hiện và chắc rằng nếu bạn trên 40 tuổi đã kiểm tra khoáng chất xương.

Xoa bóp, bấm huyệt hay châm cứu có thể chữa trị bệnh hiệu quả nhưng không nên quá lạm dụng vì có thể khiến hệ thống kinh lạc bị kích thích quá mức dẫn đến chai lì.

Dùng thuốc Tây y

Khi nói về cách chữa đau khớp vai, các phương pháp Tây y thường được nhắc tới trước bởi khi các triệu chứng đau mới xuất hiện các loại thuốc giảm đau nhanh thường được sử dụng để nhanh chóng mang lại cảm giác dễ chịu giúp người bệnh làm việc hiệu quả.

Các loại thuốc giảm đau thường được sử dụng như : acetaminophen như paracetamol, tylenol 8H hoặc kết hợp thuốc acetaminophen với tramadol hay codein

Bên cạnh đó các loại thuốc tiêu viêm, diclofenac, meloxicam celecoxib…

Tuy nhiên, thuốc Tây y chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp vai, nó không thể điều trị dứt điểm căn bệnh này. Các cơn đau tuy giảm nhưng không hết hẳn khiến cho người bệnh phải tìm một phương pháp điều trị hiệu quả hơn.

Chữa đau khớp vai bằng thuốc Đông y

Khi thuốc Tây y xuất hiện những nhược điểm bất lợi khi chữa trị thì giải pháp chữa đau khớp vai bằng Đông y bắt đầu được quan tâm và ứng dụng.

Các bài thuốc Đông y chữa đau khớp vai thường ở dạng sắc uống trong ngày với thành phần là các thảo dược tự nhiên, an toàn và lành tính. Các bài thuốc Đông y thường không mang lại kết quả ngay lập tức nhưng nếu kiên trì sử dụng thì sau một thời gian ngắn người bệnh sẽ cảm nhận được kết quả vô cùng bất ngờ.

Đông y chữa bệnh dựa vào căn nguyên gây ra bệnh, người bệnh sẽ được điều trị một cách rất bài bản, bệnh đau khớp vai sẽ được đẩy lùi và khả năng tái bệnh rất thấp. Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc Đông y được ứng dụng để chữa đau vai gáy nói chung và đau khớp vai nói riêng; tuy nhiên có tiếng nhất có lẽ là Thái Y Tọa Cốt Phong. Bài thuốc là sự kết hợp giữa  tinh hoa y học cổ truyền và tiến bộ Y học hiện đại, đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi cảnh đau đớn của bệnh tật.

Áp dụng các bài tập chữa đau khớp vai

Bên cạnh việc sử dụng thuốc chữa đau khớp vai thì người bệnh cần kết hợp với việc tập luyện để tạo sự dẻo dai cho khớp vai. Việc tập luyện để chữa trị đau khớp vai nên được tiến hành tăng mức độ dần dần, không nên gấp gáp có thể khiến khớp vai bị tổn thương nặng hơn. Áp dụng một số động tác sau sẽ hỗ trợ bạn chữa trị đau khớp vai hiệu quả.

Động tác 1

Đứng song song với tưởng, để tay bị đau bên phía gần tường (nếu cả 2 bên đều bị đau hãy áp dụng lần lượt với từng bên một). Áp lòng bàn tay bị đau vào tường rồi từ từ nâng lên cao. Thực hiện nâng lên cao dần dần theo mức đau có thể chịu được đến khi thân và tay tạo thành góc 180 độ. Nên nâng dần dần, không nên ép tay nâng lên cao quá đột ngột.

Động tác 2

Đứng thẳng, đan chéo hai bàn tay vào nhau và để trước bụng. Từ từ nâng 2 tay lên cao theo chiều thẳng đứng đến khi tạo với thân thành 1 đường thẳng (Nên lựa mức độ đau nâng độ cao từ từ). Sau đó hạ tay xuống (vẫn giữ tay đan nhau) rồi đưa lên chạm vai phải. Tiếp tục hạ xuống đưa lên chạm vai trái. Thực hiện tổ hợp động tác trên khoảng 20 – 30 lần.

Động tác 3

Tư thế đứng thẳng, 2 tay để xuôi theo thân. Tay đau từ từ xoay theo chiều kim đồng hồ thật chậm trong 5 phút, sau đó xoay ngược kim đồng hồ. Nếu cả 2 bên vai cùng bị đau hãy áp dụng lần lượt

Động tác 4

Đặt tay đau lên vai tay lành, bàn tay của tay lành đặt vào phần khuỷu tay của tay đau. Nhẹ nhàng đưa khuỷu tay đau áp sát vào ngực rồi nâng lên tối đa.

Thực hiện động tác này khoảng 15 – 20 lần.

Động tác 5

Đặt tay đau lên vai tay lành, bàn tay của tay lành đặt vào phần khuỷu tay của tay đau. Kéo dần khuỷu tay đau về phía bên vai lành. Phần cánh tay vuông góc và chạm cằm. Thực hiện 15 – 20 lần

Động tác 6

Đứng thẳng, úp mu bàn tay đau vào lưng rồi đưa lên từ từ đến khi chạm được vào hõm vai.

Động tác 7

Tìm 1 chiếc cột thẳng, đứng quay lưng vào sát cột, bám tay đau vào cột và nâng dần lên trên từng chút 1 đến khi tay tạo với vai góc 60 độ

 

 

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh đau khớp vai cũng như lựa chọn cho mình cách chữa trị đau khớp vai phù hợp, hiệu quả. Bạn cần tư vấn cụ thể hơn về bệnh hãy comment bên dưới bài viết để được tư vấn miễn phí, nhanh nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *