Đau lưng ở nam giới và cách chữa đau lưng ở nam giới hiệu quả
Trang chủ > Đau cơ lưng > Thủ phạm gây bệnh đau lưng ở nam giới và hướng điều trị

Thủ phạm gây bệnh đau lưng ở nam giới và hướng điều trị

Thủ phạm gây bệnh đau lưng ở nam giới và hướng điều trị
4.5 (90%) 6 votes

Nam giới là đối tượng rất phổ biến mắc phải các bệnh xương khớp nói chung và bệnh đau lưng nói riêng. Bệnh đau lưng ở nam giới có tỷ lệ cao gấp 3 lần so với nữ giới. Chứng bệnh nay gây ra rất nhiều phiền toái cho cuộc sống của bất kỳ ai, vì thế mà nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị là điều mà đa phần mọi người đều quan tâm.

Tham khảo thêm:

dau-lung-o-nam-gioi-1

Đau lưng là bệnh lý phổ biến thường gặp ở nam giới

Những nguyên nhân gây bệnh đau lưng ở đàn ông

Nam giới là đối tượng thường được coi là lao động chính của mỗi gia đình, vì thế, khi chứng bệnh đau lưng làm phiền cơ thể, việc sa sút về hiệu quả công việc cũng là điều dễ hiểu. Những nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng ở nam giới có khá nhiều dạng, trong đó có cả nguyên nhân thụ động và nguyên nhân chủ động. Tức là trong số này, đàn ông hoàn toàn có thể nắm kiến thức để phòng tránh ngay từ đầu trước khi bệnh có biểu hiện.

Hút thuốc lá gây bệnh đau lưng ở nam giới

Tỷ lệ mắc bệnh của những đàn ông thường xuyên hút thuốc so với người bình thường là gấp từ 2 đến 3 lần. Thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi như chúng ta vẫn biết, thứ hỗn hợp độc hại này còn gây nhiều chứng bệnh cho rất nhiều cơ quan bộ phận trong cơ thể.

Đối với chứng đau lưng, nicotin trong thuốc lá sẽ khiến cho huyết quản thu hẹp lại, và những dinh dưỡng đi qua đây vào xương sống cũng giảm đi đáng kể. Từ đó gây ra khá nhiều biến chứng bệnh khác nhau cho các phần cột sống, ví dụ như đĩa đệm, đốt sống, sụn khớp, tăng thành phần hóa học trong máu… Từ đó hệ quả đau lưng là điều không khó hiểu.

Bụng phệ gây bệnh đau lưng ở nam giới

Đàn ông ngày càng có xu hướng tăng kích thước ở vòng bụng, do chế độ ăn uống thừa chất, nhiều bia rượu, lại hạn chế tập luyện cân bằng cơ thể. Bụng càng to, trọng tâm cơ thể càng bị dồn về phía trước, tải trọng cho cột sống càng tăng lên, cơ lưng và cột sống lưng càng phải chịu nhiều áp lực, lâu dần sẽ sinh ra sự thương tổn và biến chứng thành bệnh. Những đàn ông béo bụng rất hay mắc phải chứng đau lưng thường thấy này, nhưng họ lại ít khi quan tâm đến nguyên nhân để tìm giải pháp sớm.

beo-phi-la-nguyen-nhan-gay-dau-lung-o-nam

Nam giới bị béo phì và có bụng phệ có nguy cơ bị đau lưng cao hơn

Tư thế sai, vận động nặng có thể dẫn đến đau lưng ở đàn ông

Tư thế đứng, ngồi, nằm hằng ngày rất dễ bị thực hiện sai, dẫn đến sự tích tụ dần của thói quen không đúng mà chúng ta không hề nhận ra, nói chung về cả đàn ông và phụ nữ. Đàn ông cũng thường phải làm các công việc nặng nhọc nhiều hơn phụ nữ, vì thế mà hệ thống cơ – xương – khớp của đàn ông cũng phải chịu đựng nhiều áp lực hơn. Điều này dần dẫn tới sự lão hóa và gây chứng đau lưng ngày càng bị trẻ hóa.

Ngoài ra, hoạt động tình dục cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp. Cường độ, tư thế sai khiến cho hầu hết mọi bộ phận đều phải hoạt động quá sức, điển hình là cơ, gân, dây chằng cột sống… Nhất là sau quan hệ, người đàn ông không được nghỉ ngơi đầy đủ để lấy lại sức lực cũng rất dễ bị đau lưng. Chứng bệnh do nguyên nhân này càng phổ biến khi tuổi càng cao.

Đau lưng do các bệnh lý có sẵn liên quan cột sống

Một trong những biểu hiện cố định của các bệnh lý cột sống là đau lưng. Có thể kể đến điển hình là các dạng bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, cong vẹo cột sống bẩm sinh, viêm khớp, trượt đốt sống bẩm sinh…

Chế độ ăn uống thiếu chất có thể dẫn đến đau lưng ở nam giới

Những chất quan trọng phục vụ cho sự phát triển của hệ thống cơ – xương – khớp như Canxi, Kali, Magie, Photpho… nếu như không được cung cấp đầy đủ mỗi ngày sẽ có khả năng gây ra những loại bệnh loãng xương, thoái hóa sớm xương khớp…

Bệnh đau lưng ở nam giới do yếu thận

Tình trạng thận bị sỏi tại niệu quản, sẽ dẫn đến sự căng cứng đột ngột ở vỏ bọc thận, hình thành chứng đau lưng có đặc điểm đau quằn quại không dứt, đau cả ngày lần đêm, rất ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần người bệnh.

Viêm tuyến tiền liệt

Đặc điểm đi kèm của những cơn đau lưng này là đau tại vùng thắt lưng, lan xuống ống dẫn niệu và bộ phận sinh dục nam, ảnh hưởng đến đến cả cuộc sống và sinh hoạt vợ chồng của người đàn ông.

Cách điều trị bệnh đau lưng ở nam giới

Theo những nguyên nhân gây bệnh đã được liệt kê trên đây, chúng ta cũng có thể thống kê được những hướng điều trị và phòng tránh cơ bản cho chứng bệnh đau lưng ở nam giới, cụ thể như sau:

Cách chữa đau lưng ở đàn ông và cách phòng tránh bệnh chủ động

Đối với những nguyên nhân có thể tự kiểm soát được nguyên nhân, đàn ông nên chủ động nắm bắt và thay đổi:

– Hạn chế hoặc tốt nhất là bỏ hẳn thuốc lá, điều này có ý nghĩa không chỉ cho chứng bệnh đau lưng mà còn hầu hết mọi cơ quan bộ phận trong cơ thể.

– Hạn chế bia rượu, giảm cân và thực hiện các chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, tích cực, đủ chất.

– Thay đổi những tư thế vận động sai trong cả công việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi và cả hoạt động tình dục. Ngồi/nằm quá lâu một chỗ, cúi người, ngồi vẹo người, nằm co gập, cường độ sinh hoạt quá nhiều và không phù hợp đều là những điều không nên.

han-che-ruou-bia-de-phong-tranh-dau-lung-o-nam

Hạn chế rượu bia là biện pháp phòng tránh đau lưng ở nam giới hiệu quả

Điều trị những bệnh lý liên quan

Các dạng bệnh lý về xương khớp, thận, tuyến tiền liệt… cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Đau lưng ở đàn ông là một trong những biểu hiện rất phổ biến của các loại bệnh này. Để điều trị đau lưng ở nam giới, bệnh nhân có thể áp dụng các loại thuốc Tây y (chủ yếu là thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ… điều trị theo tùy dạng bệnh), hoặc thuốc Đông y (Thái Y Phục Cốt Vương điều trị cho các chứng bệnh xương khớp và Thái Y Tọa Cốt Phong điều trị cho các chứng bệnh đau cơ, gân, thần kinh… – Hai bài thuốc phải được cung cấp bởi Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam dược Việt Nam để đảm bảo chất lượng tốt nhất).

Bệnh đau lưng ở nam giới là rất phổ biến, hầu như ai cũng có nguy cơ mắc phải nhưng không phải ai cũng quan tâm tìm hiểu đến nguyên nhân, cách khắc phục từ sớm. Điều này dễ khiến bệnh tiến triển phức tạp theo thời gian và điều trị cũng khó khăn hơn. Vì thế khi có biểu hiện, hãy lưu ý tìm hiểu, thăm khám định kỳ để có những kết luận cũng như những liệu pháp từ sớm.

Từ khóa tìm kiếm:

  • trị đau lưng ở nam giới
  • chữa đau lưng nam giới
  • chữa đau lưng ở nam giới

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *