Triệu chứng đau đầu sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
Trang chủ > Sức khỏe cộng đồng > Triệu chứng đau đầu sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục

Triệu chứng đau đầu sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục

Triệu chứng đau đầu sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
5 (100%) 1 vote

Đau đầu sau sinh hay còn được gọi là hiện tượng đầu đông gần như không có bà mẹ mới sinh nào không gặp phải, có khác chỉ là khác nhau ở mức độ nặng hay nhẹ, tần suất liên tục hay không. Sức khỏe của phụ nữ khi mới sinh xong thường chưa thực sự phục hồi, vẫn còn rất nhạy cảm với các tác động bên ngoài, ngay cả nội tiết bên trong cơ thể cũng chưa ổn định. Chính vì vậy đau đầu ở phụ nữ sau sinh thường xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, tương đối phức tạp.

đau đầu sau sinh

Nguyên nhân của chứng đau đầu sau sinh là gì?

Chắc chắn mọi người đều thắc mắc, nguyên nhân của đau đầu sau sinh là gì mà tại sao hầu như tất cả các bà mẹ khi mới sinh đều không thể tránh khỏi. Đây là những nguyên nhan phổ biến và thường gặp nhất.

Căng thẳng, lo lắng

Mang thai khiến tâm tính phụ nữ thay đổi do những áp lực và lo lắng đè lên vai, tuy nhiên tình trạng này sau sinh ở nhiều người không những không thuyên giảm mà còn nghiêm trọng hơn nhiều. Phụ nữ vốn đã là những người hay suy nghĩ, sau khi sinh tâm tính của họ càng nhạy cảm, họ suy nghĩ và lo lắng về mọi thứ như một thói quen. Chính điều này kéo dài làm cho đầu óc họ bị áp lực và căng thẳng gây nên đau đầu.

Nếu do nguyên nhân này, đau đầu sau sinh cần được khắc phục bằng sự phối hợp của chính người bệnh và gia đình nhất là người chồng. Tạo cho họ một cuộc sống thoải mái, thúc đẩy những suy nghĩ lạc quan sẽ khiến đầu óc được thư giãn thoải mái và hạn chế được đau đầu.

Nội tiết chưa ổn định

Khi mới sinh bé, nội tiết tố nữ trong cơ thể người mẹ chưa thể ngay lập tức quay về mức ổn định. Khi nồng độ estrogen trong máu tụt giảm đột ngột làm tăng áp lực lên thành mạch sẽ gây ra đau đầu.

Ứ đọng huyết động

Tình trạng ứ động huyết đông ở phụ nữ sau khi sinh nở rất phổ biến. Tình trạng này gây cảm giác đau buốt dữ dội vùng đầu, đôi lúc cơn đau đột ngột và mạnh mẽ đến mức người bệnh không thể chịu nổi dẫn đến ngã gục bất ngờ, co rút tứ chi…

Đau đầu sau sinh do thiếu máu

Quá trình mang bầu và sinh nở khiến phụ nữ mất một lượng máu lớn cộng với các tế bào tử cung bong tróc sau khi sinh khiến mẹ chảy máu nhiều khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu máu. Cần mất một khoảng thời gian nhất định để mẹ tẩm bổ cơ thể, bù dủ lượng máu đã mất, trong giai đoạn đó, đau đầu là triệu chứng thường xuyên gặp phải.

Đau đầu sau sinh do tác dụng phụ của một số loại thuốc

Quá trình sinh buộc cơ thể mẹ phải hấp thu một số loại thuốc nhất định, đặc biệt đối với phụ nữ sinh mổ, thuốc tê hay thuốc gây mê là điều không thể tránh khỏi. Những loại thuốc này thường xuyên gây tác dụng phụ là đau đầu. Có thể vài ngày triệu chứng sẽ biến mất, nhưng cũng có những mẹ phải chịu cơn đau đến tận hàng tuần.

Các gốc tự do gây đau đầu sau sinh

Theo báo cáo của các nghiên cứu, quá trình chuyển hóa của cơ thể, những tác động từ môi trường, vấn đề về tâm lý như căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng tiêu cực là nguyên nhân khiến các gốc tự do phát triển mạnh mẽ hơn. Đối với não bộ, các gốc tự do này phát triển tấn công nội mạc trong mạch máu làm hình thành các mảng xơ vữa cản trở dòng máu lên não. Thiếu máu lên não chính là nguyên nhân trực tiếp gây đau đầu. Ngoài ra nếu không kiểm soát được các gốc tự do sẽ dẫn đến rối loạn vận mạch cũng dẫn đến hiện tượng đau đầu sau sinh.

Biện pháp khắc phục chứng đau đầu sau sinh như thế nào?

Đối với những mẹ không cho con bú thì có thể sử dụng thuốc để điều trị cơn đau, còn nếu cho con bú thì chỉ nên dùng ibuprofen và acetaminophen để làm giảm triệu chứng và cắt cơ. Cả hai loại thuốc này đều đã được chứng minh là tốt cho em bé.

Nếu đau đầu ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn có thể bác sĩ sẽ bắt buộc phải kê thuốc điều trị bao gồm Zomig hoặc Imitrex. Tuy nhiên khi sử dụng chúng phải lưu ý không cho bé bú lượng sữa tiết ra trong hai tiếng sau khi uống thuốc.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng đối với đau đầu sau sinh, tốt nhất các mẹ nên uống thuốc từ khi có triệu chứng bắt đầu xảy ra, trước khi cơn đau lan rộng và khiến căng nhức cả đầu. Song song có thể dùng cao nóng dán đầu để làm giảm đau nhanh hơn. Tuy nhiên vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng vì có thể chúng sẽ khiến nguồn sữa mẹ ra ít hoặc không đều.

Phòng tránh đau đầu sau sinh

Điều quan trọng nhất để phòng tránh cơn đau đầu sau sinh chính là một chế độ sinh hoạt điều độ và khoa học. Theo đó phụ nữ sau khi sinh cần chú ý:

  • Ngủ dủ giấc và nghỉ ngơi mỗi khi căng thẳng và mệt mỏi. Việc nuôi con khiến lịch sinh hoạt của các mẹ bị đảo lộn, bé quấy khóc vào ban đêm nên thường khiến mẹ phải bỏ giấc để chăm sóc dẫn đến mất ngủ, thiếu ngủ. Giấc ngủ kém chính là nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu sau sinh.
  • Ăn uống điều độ và đủ chất: không chỉ để có thể cung cấp nguồn sữa dinh dưỡng cho bé mà việc ăn uống đầy đủ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Nên ăn nhiều bữa nhỏ, bữa phụ trong ngày.
  • Chú ý uống nhiều nước để thúc đẩy lưu thông máu và lọc thải độc tốt trong cơ thể. Cơ thể đủ nước sẽ giúp giảm triệu chứng đau đầu.
  • Một vài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cũng rất có lợi cho các mẹ mới sinh để phòng tránh hiện tượng đau đầu.

Đau đầu sau sinh không phải là triệu chứng nguy hiểm nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, tâm lý và quá trình nuôi con của mẹ. Thông thường đau đầu sau sinh sẽ diễn ra trong vài tháng đầu, nhưng nếu khi bé đã 6-7 tháng mà mẹ vẫn thường xuyên đau đầu thì đó có thể là hiện tượng bất bình thường, các mẹ nên đi khám ngay.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *