Trang chủ > Viêm bao gân > Viêm bao gân gót chân và những điều cần biết

Viêm bao gân gót chân và những điều cần biết

Viêm bao gân gót chân và những điều cần biết
5 (100%) 3 votes

Phía sau mắt cá chân của chúng ta có một đường gân lớn kéo dài xuống gót. Nếu đường gân này bị viêm nhiễm, sẽ tạo ra chứng viêm bao gân gót chân, gây ảnh hưởng lớn đến sự vận động, đi lại của người bệnh, thậm chí có thể đứt gân chân gây mất kiểm soát hoạt động của chi dưới.

Xem thêm:

Gân gót chân và viêm bao gân gót chân là gì?

Gân gót chân còn được gọi là gân asin, là sợi gân lớn, vô cùng quan trọng kéo dài từ cơ bắp chân xuống xương gót chân, phối hợp chi phối sự hoạt động của gót chân đối với tổng thể sự chuyển động của cơ thể. Tình trạng viêm bao gân gót chân khác với một loại bệnh phổ biến khác là gót chân bất thường. Gót chân bất thường là hiện tượng gân asin bị sưng đau mãn tính, nguyên nhân chủ yếu là do sự thoái hóa, và biểu hiện là các giọt chất dịch trong gân có thể phát hiện ra nhờ kính hiển vi.

viem-bao-gan-got-chan

Bệnh viêm bao gân gót chân gây đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, cuộc sống người bệnh

Yếu tố quyết định duy trì sự hoạt động bình thường của gân gót chân là dinh dưỡng từ máu. Máu cấp đến gân gót chân được bổ sung ở hai nguồn: cơ bắp trên của gân và xương dưới gân (xương gót). Sự cung cấp máu từ hai nguồn này sẽ là yếu tố quan trọng trong cả việc hình thành bệnh và hồi phục bệnh.

Nguyên nhân viêm bao gân gót chân

Bệnh liên quan đến gân asin hiếm khi xuất hiện bởi chấn thương, mà chủ yếu là do việc sử dụng quá mức bàn chân. Điều này sẽ dẫn đến hai yếu tố:

– Gân bị thiếu sự dẻo dai.

– Gân quay sấp liên tục, lặp lại.

Chính hai điều này là yếu tố quan trọng gây ra căn bệnh viêm bao gân gót chân. Cụ thể hóa các nguyên nhân, chúng ta có thể kể đến:

– Đi giày cao gót, thay đổi độ cao giày dép thường xuyên.

– Người mắc căn bệnh nhiều nhất là các vận động viên, chủ yếu là vận động viên điền kinh. Nếu như vận động viên tăng độ dài quãng đường luyện tập, hay tăng thời gian luyện tập không cố định, quá sức, khả năng lớn họ sẽ mắc phải chứng viêm bao gân gót chân.

– Ngoài ra một số nghề nghiệp cũng dễ mắc phải loại bệnh này đó là: diễn viên múa, vũ công, vận động viên nhảy cao…

– Người già sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người trẻ và phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn đàn ông.

viem-bao-gan-got-chan-1

Đi giầy cao gót là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm bao gân gót chân

Triệu chứng bệnh viêm bao gân gót chân

– Đau: Những cơn đau chắc chắn là điều đầu tiên gây khó chịu cho người bệnh. Đau nhức, đau mỏi, có thể là đau nhói ở phần sau gót chân, một đoạn dài từ 2 đến 4cm vùng ngay cạnh sau mắt cá chân của chúng ta. Những cơn đau biểu hiện nặng hơn khi đi lại, dồn trọng lực xuống gót chân, và khi dùng tay ấn vào vị trí gân asin. Đau có thể làm phiền cả ngày lẫn đêm, khiến bệnh nhân mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, stress ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Gân asin bị sưng lên, nóng, đỏ.

– Gân bị hạn chế cử động đi rất nhiều, người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc đi lại và giữ thăng bằng.

– Bệnh chỉ thường thấy ở một bên chân.

– Khi cử động sẽ thấy phát ra tiếng động ở vùng gân asin.

Chi tiết hơn, nếu như bệnh nhân tiến hành đi chụp X-quang xét nghiệm, chụp cộng hưởng từ MRI, sẽ thấy rõ hơn sự viêm sưng của bao gân và có thể có những kết luận chính xác, giúp hỗ trợ việc lên kế hoạch điều trị cụ thể và phù hợp sau này. Gần đây, y học cũng đang tiến hành áp dụng siêu âm vào bước khám và chẩn đoán bệnh viêm bao gân gót chân, có thể giúp bác sĩ nhận biết, đánh giá về chất dịch tại gân gót một cách khá rõ ràng.

Điều trị bệnh viêm bao gân gót chân

Tương tự với cách điều trị của bệnh viêm bao gân nói chung ở các vị trí khác trên cơ thể, viêm bao gân gót chân sẽ được áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp tùy theo tình trạng viêm nhiễm và tốc độ phát triển của bệnh.

Trường hợp nhẹ, bệnh được phát hiện sớm, tình trạng viêm chưa nặng

Bệnh nhân sẽ được dặn dò về những lưu ý liên quan đến việc ngừng các vận động gây ảnh hưởng gân gót như hạn chế đi lại hay tập luyện cường độ mạnh, tăng cường nghỉ ngơi và vận động với các bài tập hữu ích, nhẹ nhàng có mục đích. Một số trường hợp vùng gân gót sẽ được cố định bằng bó bột, nẹp cố định hay cho bệnh nhân dùng nạng để đi lại.

Nếu cơn đau xuất hiện, có thể áp dụng chườm lạnh để giảm đau tạm thời. Không xoa rượu hay dầu nóng lên vị trí viêm vì sẽ làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Trường hợp những cơn đau khiến cho người bệnh không thể tiếp tục chịu đựng

Bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng các loại thuốc hỗ trợ, trong đó có thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid cả dạng uống và dạng bôi, thuốc tiêm trực tiếp vào vị trí viêm…Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc Tây y này cần lưu ý kỹ về tác dụng phụ, các trường hợp chống chỉ định (thường là đối với những người mắc vấn đề về gan, dạ dày…).

Để an toàn và tích cực hơn, người bệnh cũng có thể chuyển sang điều trị bằng Đông y thảo dược. Trong Y học cổ truyền, bệnh viêm bao gân gót chân thuộc vào chứng “Tý” hoặc “Thống” tùy theo nguyên nhân. Bệnh sinh ra do khí huyết ứ tắc gây đau, sưng và viêm. Quan điểm điều trị của Đông y là loại trừ căn nguyên nhân Phong – Hàn – Thấp để giải quyết triệt để từ gốc, cân bằng âm dương, khí huyết, bồi bổ ngũ tạng, ngăn chặn bệnh tái phát.

Ngoài ra, thảo dược Đông y có ưu điểm nổi bật hơn hẳn Tây y ở chỗ rất an toàn, thiên nhiên, cho phép việc điều trị dài ngày mà không lo sợ những tác dụng phụ hay biến chứng nguy hiểm. Nhưng chỉ một số bài thuốc quý hiện nay mới có tác dụng điều trị bệnh hiệu quả, điển hình như Thái Y Tọa Cốt Phong (Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam dược Việt Nam).

Trường hợp bệnh phát triển nặng và điều trị nội khoa không có tiến tiển

Bệnh nhân sẽ được chỉ định làm phẫu thuật, giải phóng mở rộng sự hoạt động của cơ gân, cắt bỏ sự chèn ép, viêm nhiễm. Tuy nhiên phẫu thuật vẫn luôn đi kèm những nguy cơ nguy hiểm và biến chứng hậu phẫu mà người bệnh phải đối mặt. Đây không phải là phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh viêm bao gân gót chân.

 

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh viêm bao gân gót chân. Mọi thắc mắc cũng như cần sự tư vấn, hỗ trợ vui lòng comment ngay dưới bài viết để được giải đáp nhanh nhất.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *